月经期间为什么不能吃巧克力

1、女性在来月经期间可以少量吃巧克力，不可以多吃，因为巧克力中含有儿茶酚胺，会使女性出现烦躁以及情绪波动，会引起乳房疼痛的症状。本身月经期间受体内䧳孕激素下降的影响，情绪波动较大，吃巧克力会加重症状，所以不建议吃巧克力。

2、巧克力含有蛋白质比较少，主要是含糖量以及含脂肪比较高，属于高热量食物，过量食用容易引起身体发胖，建议最好少量食用或不吃为好。月经期间在饮食方面，需要合理饮食，吃清淡、易消化、含维生素比较多以及含蛋白质丰富的食物，不要吃辛辣刺激以及生冷、寒凉的食物，要保持心情舒畅，做好腹部保暖，避免着凉。

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