晚上睡不着觉是什么原因引起的

睡眠是人的一生中必有的生理行为，通过睡眠可以使一天的疲劳得到缓解、精神得到放松。

患者晚上睡不着觉即失眠，常由多种原因造成，如下所示：

1、短暂性原因：患者长时间工作或睡眠不规律，造成睡眠时间大脑处于兴奋状态，可导致入睡困难。

如果患者睡前饮用兴奋性饮品，如咖啡、浓茶或酒精类饮料，也可导致失眠。

另外，各方面原因造成情绪不佳或者处于空间狭小、通气较差、室内气温偏高的环境中，均可能影响睡眠；

2、器质性原因：如心肺疾病或长期失眠、焦虑、抑郁等问题，可造成患者失眠。

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