首页 >> 综合百科 >

怎样科学补碘

2024-04-04 07:00:01 来源: 用户: 
【#怎样科学补碘#】

1、食用碘盐是预防碘缺乏最简单、有效的方法,正常人吃合格的碘盐就能保证机体碘供给,但是有些特殊人群需要充分补充碘,比如妊娠期和哺乳期的妇女,以及婴幼儿和儿童、青少年等。

2、在吃的食物中也有碘元素存在,但是不同的食物含碘量不一样。

3、海产品中含的碘量最高,包括海带、海鱼、海虾,这些食物中碘的含量比较多,在妊娠以及分娩后、儿童可以稍微多吃些。

4、如果机体甲状腺激素的水平是正常的,就提示机体的碘是足够的,因为机体内的碘绝大多数聚集在甲状腺上皮细胞内,用以合成甲状腺激素。如果甲状腺激素水平正常,提示机体的碘没有明显缺乏,所以定期检查甲状腺激素就非常重要。

【#怎样科学补碘#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章