湿气重的表现怎么调理

1、如果说目前病人表现出了湿气偏重的情况，那么临床上来说很可能会表现出一些头发油腻，大便不成形，或者说大便粘腻不爽，比较严重的病人也可能会表现出身体困重，甚至肢体浮肿，导致湿气偏重的原因有很多种。

2、在治疗之前的话，一定要先明确发病原因，再选择合适的治疗方法。

3、首先来说湿气偏重的病人在饮食上一定要注意清淡为主，少吃寒凉油腻食物，最好不要饮酒，可以适当的多吃一些山药，绿豆，冬瓜或者说薏米这种具有健脾祛湿功能的食物。此外也可以选择服用一些芳香化湿或者说清热除湿的中药汤剂进行治疗。

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