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夏日防晒12个小妙招
【夏日防晒12个小妙招】夏天阳光强烈，防晒至关重要。以下是12个实用小妙招，帮助你有效防护紫外线。
| 序号 | 小妙招 |
| 1 | 使用SPF30以上防晒霜 |
| 2 | 每2小时补涂一次 |
| 3 | 选择防水型防晒产品 |
| 4 | 戴遮阳帽和墨镜 |
| 5 | 穿长袖衣物和长裤 |
| 6 | 避免中午10点至下午4点外出 |
| 7 | 使用遮阳伞 |
| 8 | 多喝水，保持皮肤水分 |
| 9 | 补充维生素C和E |
| 10 | 防晒后使用芦荟胶舒缓 |
| 11 | 选择有UPF标识的衣物 |
| 12 | 出门前检查防晒用品是否过期 |
合理防晒，才能健康度过炎夏。
以上就是【夏日防晒12个小妙招】相关内容，希望对您有所帮助。
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