西施舌的营养价值

【西施舌的营养价值】西施舌是一种常见的贝类海鲜，因其肉质鲜美、营养丰富而备受喜爱。它富含蛋白质、维生素和多种矿物质，具有很高的食用价值。

总结：

西施舌含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，同时低脂肪、低热量，适合各类人群食用。其高蛋白、低胆固醇的特点，有助于增强体质、促进新陈代谢。

西施舌营养价值表：

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