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雾霾防护措施
【雾霾防护措施】雾霾天气对健康影响较大，需采取有效防护措施。以下为常见防护方法的总结：
| 防护措施 | 具体做法 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量减少户外活动 |
| 佩戴口罩 | 使用N95或KN95口罩，有效过滤颗粒物 |
| 保持室内清洁 | 定期打扫，使用空气净化器 |
| 关闭门窗 | 避免污染物进入室内 |
| 增强体质 | 合理饮食、适量运动，提高免疫力 |
日常生活中应关注空气质量指数（AQI），及时调整防护策略。合理安排作息，避免在雾霾天进行剧烈运动，有助于降低健康风险。
以上就是【雾霾防护措施】相关内容，希望对您有所帮助。
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