龙盘劲的意思

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1、龙盘劲是湖南常德一种古老而具有浓厚趣味的武术健身项目。

2、其拳术结构合理，姿势优美，劲力独特，发劲刚柔相济，步法灵活，身法柔韧，既可技击，又可健身。

3、龙盘劲强调身心内外兼修，通过长期的锻炼，可以达到疏通经络、祛除疾病、强身健体、延年益寿的目的。

4、同时还可以增强意志力、提高自信、改善情绪、改善睡眠、提高注意力和记忆力。

5、 总之，龙盘劲是一项非常有益的武术健身项目，值得大家去尝试和体验。

【龙盘劲】到此完毕，希望对大家有所帮助。

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