头伏是什么时候

【头伏是什么时候】头伏是三伏天的第一阶段，是夏季最热的一段时间。它通常出现在夏至后的第三个庚日，具体日期每年不同。头伏持续10天，是传统中医认为“冬病夏治”的重要时期。

以下是2024年头伏的具体时间：

头伏期间，气温高、湿度大，人体容易出汗多、食欲差，需注意防暑降温，适当补充水分和营养。同时，民间有“头伏吃饺子”的习俗，寓意“元宝”滚滚来。

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