头伏是几月几号

【头伏是几月几号】头伏是中医“三伏天”中的第一伏，通常在夏季最热的时候，是养生的重要时期。2024年的头伏时间为7月15日，持续10天，至7月24日结束。

三伏天分为头伏、中伏和末伏，具体日期每年不同，主要依据夏至后的第三个庚日来确定。头伏标志着一年中最热时段的开始，民间有“头伏吃饺子，二伏吃面条”的说法，寓意驱寒避暑。

以下是2024年三伏天的具体时间表：

建议在头伏期间注意防暑降温，适当调整饮食，保持良好作息，以应对高温天气。

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