无偿献血注意事项女士（无偿献血前注意事项）

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1、献血的条件和标准：　　年龄：18-55周岁。

2、体重：男≥50千克，女≥45千克。

3、　　2、一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药，24小时内没有饮酒。

4、　　3、与上次献血时间相隔6个月以上。

5、　　4、小手术后未满半个月、一般手术后未满三个月、较大手术后未满半年者不能献血。

6、　　5、女性在月经期间和前后3天不宜献血。

7、献血前的注意事项：　　献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

8、　　2、献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。

9、睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。

10、　　3、献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

11、       4、献血前不要过量饮水。

12、       5、献血前一周内不能服用任何药物。

13、献血流程：       填表－填写无偿献血登记表       2、登记－录入电脑，便于用血报销时核查；       3、体检－医生进行健康查询；       4、验血－血色素、血型、乙型肝炎表面抗原等；       5、献血－约10分钟；       6、休息－用手按压针眼，休息5－10分钟；       7、领献血证－用血报销时的凭据。

14、献血后的注意事项：　　采血结束后，应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。

15、同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

16、　　2、为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。

17、针眼处要保持清洁，1－2天内不能沾水，防止发生感染。

18、针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

19、　　3、献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

20、　　4、献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。

21、此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。

22、有饮茶习惯的朋友，献血后一个月内最好不要喝茶。

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