张笑菲1058589

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
五公里配速标准

【五公里配速标准】在跑步训练中,五公里(5K)是一个非常重要的基础距离。它不仅考验跑者的耐力和速度,也是许多马拉松选手进行体能评估的 浏览全文>>