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沉溺的含义

2024-08-03 15:01:01 来源: 用户: 

沉溺的含义】“沉溺”指人过度沉迷于某种事物或行为,无法自拔,常带来负面影响。它不仅是一种心理状态,也可能影响生活、工作和人际关系。

项目 内容说明
定义 沉迷于某事,难以自拔
特征 无法控制、持续时间长、影响正常生活
原因 精神空虚、逃避现实、寻求快感
影响 消耗时间、损害健康、破坏关系
应对方法 自我觉察、设定界限、寻求帮助

沉溺不同于适度的兴趣,它是失控的表现。了解其含义,有助于及时调整行为,避免陷入不良习惯。

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