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炒面热量是多少
【炒面热量是多少】炒面是一种常见的中式主食，热量因配料和烹饪方式不同而有所差异。一般来说，炒面的热量主要来源于面条、油脂和蛋白质。
以下是常见炒面的热量参考（每100克）：
| 食材/菜品 | 热量（大卡） |
| 普通炒面 | 120-150 |
| 牛肉炒面 | 180-220 |
| 虾仁炒面 | 160-190 |
| 火腿炒面 | 140-170 |
| 素炒面（不含肉） | 100-130 |
需要注意的是，炒面中如果加入较多油或酱料，热量会显著上升。建议适量食用，并搭配蔬菜以增加营养均衡性。
以上就是【炒面热量是多少】相关内容，希望对您有所帮助。
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