首页 >> 市场 >

炒花生热量高吗

2024-06-17 02:00:37 来源: 用户: 

炒花生热量高吗】炒花生的热量相对较高,但具体数值取决于烹饪方式和分量。一般来说,100克炒花生的热量大约在570-600千卡之间,主要来源于脂肪和蛋白质。

项目 热量(千卡/100克)
生花生 约460
炒花生 约570-600
盐焗花生 约600-650

炒制过程中,油脂的加入会显著提升热量。此外,盐焗等加工方式也会增加钠含量,不利于健康饮食。适量食用炒花生有助于补充营养,但应控制摄入量,避免热量超标。

以上就是【炒花生热量高吗】相关内容,希望对您有所帮助。

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章