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茶叶蛋的热量

2024-02-22 22:00:29 来源: 用户: 

茶叶蛋的热量】茶叶蛋是一种常见的小吃,由鸡蛋、茶叶和调料制成,味道独特,深受喜爱。其热量主要来源于鸡蛋和添加的糖分。以下是茶叶蛋的热量总结。

项目 含量(每颗)
热量 约80-100千卡
蛋白质 约6-7克
脂肪 约5-6克
碳水化合物 约3-4克

茶叶蛋的热量因制作方法和配料不同而有所变化,但总体在80-100千卡之间。适量食用不会对健康造成明显影响,但不宜过量,尤其对于控制体重的人群。建议搭配蔬菜或粗粮,以保持营养均衡。

以上就是【茶叶蛋的热量】相关内容,希望对您有所帮助。

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