糙米糊可以减肥吗

【糙米糊可以减肥吗】糙米糊是一种由糙米磨制而成的饮品，富含膳食纤维、维生素和矿物质。它在减肥过程中有一定的辅助作用，但并非直接导致体重下降的“神器”。

总结：

糙米糊本身热量不高，且能增加饱腹感，有助于控制饮食，适合减肥期间作为健康替代品。但需注意摄入量，避免过量。

综上，糙米糊可作为减肥期间的健康饮品，但需结合合理饮食与运动才能达到理想效果。

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