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部队基础体能五项考核标准
【部队基础体能五项考核标准】为提升官兵身体素质，规范体能训练与考核，部队制定基础体能五项考核标准。该标准涵盖耐力、力量、速度、灵敏及协调性，全面评估官兵体能水平。
| 项目 | 考核内容 | 标准要求（以男兵为例） |
| 1. 3000米跑 | 耐力测试 | 13分钟内完成 |
| 2. 引体向上 | 上肢力量 | 15个以上 |
| 3. 50米短跑 | 爆发速度 | 7秒内完成 |
| 4. 纵跳 | 下肢爆发力 | 60厘米以上 |
| 5. 折返跑 | 灵敏与协调性 | 10秒内完成（10米×3段） |
通过五项考核，可有效检验官兵日常训练成果，为军事任务提供坚实体能保障。
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