安定门街道心理团建沙龙系列活动 具体是什么情况?

【安定门街道心理团建沙龙系列活动】具体的是什么情况呢，跟随小编一起来看看！

1、为使社工了解心理健康知识，认识心理健康的重要性，从而增强自我保护和自我调节的能力，更好地应对工作和生活中的压力。安定门街道社会工作服务中心融合平安枫景服务中心的盲人心理学专家郭家乐老师及团队，对社工开展系列心理沙龙活动。疏导社区工作人员情绪、团队合作信任度、增强员工之间的联系凝聚力、向心力，并助于社工更好地了解和适应各种复杂情况，提高团队应对突发事件的能力。让大家在放松愉快的氛围里互相支持、携手工作，助于社区构建和谐的工作环境，提高员工的工作满意度和幸福感。

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3、第一场活动，先通过小乐器沙蛋游戏和冥想等方式打开社区工作人员的视觉，听觉触觉等感受系统；让大家驻足此时此刻，使身心得到全方位的放松；在传递沙蛋和音乐律动的过程中增加大家的熟悉程度，促进大家接触到身边的人。接下来的手铃环节，在场地里跟随音乐的律动行走和表演，根他人打招呼，促进参与者之间的交流，打开身体的感官。随后一起用水果，让大家进行正念和冥想，打开大家的触觉，嗅觉和听觉。

4、然后用画笔促进大家的表达与他人的心灵沟通能力，增进对其他同事的了解，促进团队凝聚力的发展。为更好地服务居民群众打下坚实基础。通过心理减压活动，社工能够更好地调整自己的心态，以更加饱满的精神状态投入工作中，为居民群众提供更优质的服务。

5、第二场活动，由“破冰”活动开场，增进大家的相互熟悉。第二步会通过眼罩，来完成一个需要沟通才能完成的蒙眼的任务，让大家发现沟通中的问题；分享工作和生活中最常见的沟通问题；活动现场社工们和老师一起老师分享使用的沟通技巧，学习赞美并实践。

6、第三场活动的开场，采用大家围坐在一起的方式，然后用画笔画出心中的自己，大家通过他人的绘画增进认识。过程通过音乐解析加身体律动，促进大家放松和互相交流。最后一起歌唱进行身心灵的放松和积极能量的激发。

7、通过此次系列活动，社工们也更加了解彼此，在活动中慢慢相互合作、共同参与的过程中不仅放松了心情，增进了同事之间的了解，加强了团队凝聚力。活动结束后社工们反馈通过现场循序渐进的亲身参与体验感，慢慢的学会如何调节自己的情绪，在工作中保持积极的心态是至关重要的。今后以更加饱满的精神状态投入工作中，为居民群众提供更优质的服务。

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