初中生时间安排计划表（初中生学习时间安排表）

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1、7:00，起床8:00，完成洗漱早餐8:00_11:00，学习，期间可以休息几分钟11:00_12:00，午饭与休息12:00_13:00，午睡13:30_你家吃饭时间，可以学习，适当户外运动。

2、然后晚餐晚餐时间后，先看电视再学习。

3、因为看电视再睡觉会影响睡眠。

4、10:00之前睡觉。

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