新手跑1500米的技巧（跑1500米的技巧）

大家好,小百来为大家解答以上的问题。新手跑1500米的技巧，跑1500米的技巧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、非职业联系不需要练习器械(沙袋)，只要每日坚持中速跑2000米，就可以了，偶尔可以有个休息日(如十天一次)。

2、赛前5天停止练习，每日只要做做简单活动就可以了。

3、赛中要起跑抢到3或4名为佳，前两圈半(前1000M)保持这个名次，到最后500M才是比赛精彩的地方，像榨干电池一样吧体力都用尽，力求第一。

4、希望你能得到好成绩。

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