【西藏自驾游旅游攻略】西藏，这片神秘而壮丽的土地，是无数旅行者心中的梦想之地。自驾游是探索西藏最自由、最深入的方式之一。从拉萨出发，穿越雪山、草原、湖泊和寺庙，沿途风景如画，人文气息浓厚。以下是一份详细的西藏自驾游旅游攻略，帮助你更好地规划行程。
一、行程概览
| 项目 | 内容 |
| 最佳季节 | 5月-10月（避开雨季和冬季严寒） |
| 推荐路线 | 拉萨—林芝—波密—然乌—怒江七十二拐—八宿—巴塘—芒康—左贡—邦达—然乌—林芝—拉萨 |
| 总行程天数 | 12-15天（视路况和个人节奏调整） |
| 车辆建议 | 四驱SUV（适应复杂路况），备胎、防冻液、油量充足 |
| 高原反应 | 预防为主，提前服用红景天，避免剧烈运动 |
二、行程安排（以14天为例）
| 天数 | 行程内容 | 注意事项 |
| 第1天 | 抵达拉萨，适应海拔，游览布达拉宫、大昭寺 | 保持休息，避免剧烈活动 |
| 第2天 | 拉萨周边游：哲蚌寺、色拉寺、八廓街 | 提前预约门票，注意防晒 |
| 第3天 | 前往林芝，途经米拉山口，游览巴松措 | 路程较长，注意休息，控制车速 |
| 第4天 | 林芝市区游览：鲁朗林海、南迦巴瓦峰 | 早晚温差大，备好保暖衣物 |
| 第5天 | 前往波密，途经通麦天险、怒江七十二拐 | 道路崎岖，谨慎驾驶 |
| 第6天 | 波密游览：古乡湖、帕隆藏布江 | 适合摄影，注意安全 |
| 第7天 | 前往然乌，途中参观然乌湖 | 环境优美，可短暂停留 |
| 第8天 | 前往八宿，途径怒江大桥、怒江大峡谷 | 体验自然风光，注意防风 |
| 第9天 | 八宿前往左贡、邦达、然乌，途经那若村 | 住宿条件有限，提前预订 |
| 第10天 | 前往巴塘，途经金沙江大桥 | 体验川藏线的壮阔 |
| 第11天 | 巴塘前往芒康，途经滇藏交界 | 注意检查证件，防止被查 |
| 第12天 | 芒康至盐井、丽江方向，或返回拉萨 | 可根据时间选择是否继续东行 |
| 第13天 | 返回拉萨，整理行程，准备返程 | 检查车辆状况，补给物资 |
| 第14天 | 返程或继续深度游 | 根据个人需求灵活安排 |
三、注意事项
1. 高原反应：初到西藏应避免剧烈运动，多喝水，保持良好睡眠。
2. 天气变化：西藏气候多变，早晚温差大，需携带防风保暖衣物。
3. 路况信息：部分路段施工或地质灾害频繁，出行前查看路况。
4. 证件准备：随身携带身份证、驾驶证、行驶证，部分区域可能需要边防证。
5. 环保意识：不乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
6. 加油点：部分偏远地区加油站稀少，提前加满油，备足燃油。
四、推荐景点
| 景点名称 | 特色介绍 |
| 布达拉宫 | 西藏地标，世界文化遗产 |
| 大昭寺 | 佛教圣地，供奉释迦牟尼12岁等身像 |
| 鲁朗林海 | “西藏江南”，景色宜人 |
| 南迦巴瓦峰 | 中国十大名山之一，终年积雪 |
| 然乌湖 | 湖水清澈，四周雪山环绕 |
| 怒江七十二拐 | 地质奇观，视觉震撼 |
| 巴松措 | 湖光山色，适合休闲放松 |
五、美食推荐
| 美食名称 | 特色 |
| 青稞酒 | 藏族传统饮品，口感独特 |
| 糌粑 | 青稞面制成，是藏民主食 |
| 羊肉火锅 | 当地特色，风味浓郁 |
| 酥油茶 | 传统饮品，提神暖身 |
| 藏面 | 用牦牛肉汤煮制，味道鲜美 |
六、结语
西藏自驾游不仅是一次身体的挑战，更是一场心灵的洗礼。在这片土地上，你可以感受到大自然的壮美与人类文明的厚重。希望这份攻略能为你的旅程提供实用参考，祝你在西藏留下一段难忘的回忆。